曲立不動

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<<   作成日時 : 2008/08/14 20:47   >>

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おとつい、今日と走ってきました。
昨日が3.6kmで今日が2.7km。しんどい。
ここ最近頻繁に走ってましたが、ようやくテスト期間と北海道旅行でたるんだお腹がもとに戻りました。
あとは筋トレして筋肉を戻すだけですね…ってこれが一番しんどいわ!
腕立て40回でいっぱいいっぱいって…どんだけ鈍ったんだか。腹筋も100回やるとかなりお腹痛いですしー。
まあ夏休みはあと一月半あるんで、のんびり鍛え直したいと思います。

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